domingo, 22 de marzo de 2015

Semana de entrenamientos


En poco tiempo llegan las grandes competiciones de la temporada y esto se empieza a notar en los entrenamientos. Semana a semana Ana me va exigiendo un poco más, más entrenamientos y sobre todo más intensidad.

Para muchos lo que yo he entrenado esta semana no será nada y para otros una barbaridad. Ni una cosa ni la otra, pero para mí está bien.

En total 14 horas, que son menos de lo planificado ya que la lluvia nos ha dejado sin ninguna salida con el tándem. Repartidas en cinco sesiones de fuerza, cuatro de natación, tres de bicicleta (todas en el rodillo) y 2 de carrera a pie.

Como ya conté, esto lo debo coordinar con mi trabajo, pero con ganas y algún que otro sacrificio todo se puede llevar a cabo. Si yo puedo tú puedes!

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